Vigorexia y culturismo

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          Vigorexia y culturismo:

La vigorexia es un trastorno psicológico que padecen personas obsesionadas con el aspecto físico, se puede llamar también dismorfia muscular. Esta enfermedad suele ser más común en los varones. Este trastorno se debe a un deseo de ganar músculo, y una alteración de la imagen. Las personas afectadas, están obsesionadas con su cuerpo y realizan ejercicio compulsivo, se pasan horas en el gimnasio. Su vida psicológica y social se veía afectada porque preferían estar todo el tiempo en el gimnasio o evitaban situaciones donde los demás pudieran ver lo poco musculosos que estaban. Además la dieta era muy estricta y la completaban con sustancias proteicas, “quema grasas” u hormonas anabolizantes.

Esta enfermedad, la vigorexia, en relación con el culturismo es muy parecida ya que las dos son trastornos, estas dos enfermedades están siempre relacionadas con aparentar el mejor físico e ir a la moda con el cánon de belleza de este siglo. La mayoría de la gente empieza  yendo al gimnasio y luego se va obsesionando demasiado con su físico por lo que acaban metidos en esta enfermedad, de la que es muy difícil salir. Estas personas suelen llevar una dieta estricta, y con las menos calorías posibles, hay veces que se alimentan a base de batidos y es ahí donde empiezan los grandes problemas y suelen tener que ir a psicólogos.

Estos trastornos son totalmente opuestos a la anorexia, ya que en los dos tienen miedo a la delgadez, y en la anorexia a la gordura. Estos “enfermedades” surgen a base de que el cánon de belleza el siglo XXI en los hombres son cuerpos musculados y definidos, y en las mujeres las curvas y las formas naturales y una piel delicada y tersa. Muchas veces estos trastornos ocurren por los medios de comunicación, redes sociales, ya que en muchas páginas de internet te dicen que debes adelgazar, estar en la talla x, y te hacen pensar que estas fuera de tu peso común.

En un principio esta sintomatología parecía totalmente contraria a la de la anorexia nerviosa, por eso la llamaron anorexia inversa. En muchos lugares la han querido denominar “Complejo de Adonis”. Muchas veces el consumo de sustancias peligrosas para el desarrollo muscular es excesivo, y lleva a tener bastantes  problemas de salud.

Consecuencias de la vigorexia/sintomatología:

-Suele afectar mucho en el estado de ánimo de las personas.

-El exceso de mucho deporte afectar a: las articulaciones, músculos, etc.

-Suelen tener adicción a las endorfinas.

-Causas fisiólogicas o emocionales.

-La preocupación por ser una persona débil o muy poco muscolosa.

-Crítica del propio cuerpo continua.

-Necesidad coercitiva de realizar ejercicio.

-La  preocupación por ser débil o poco musculoso.

•      EMOCIONALMENTE: Personas que han sufrido un rechazo emocional o sentimental. Lo tienen mujeres y hombres que han sufrido trastornos alimenticios.

•      FÍSICAMENTE: Suelen tener ojeras, cuerpos muy definidos y bastante cansados, la cabeza en diferencia del resto del  cuerpo suele estar desigual, es decir, más pequeña.

•      SIGNOS MÁS FRECUENTES: Mirarse continuamente al espejo gastar todo el tiempo libre trabajando la musculatura etc. También sigues dietas basadas en comer hidratos de carbono y proteínas.

    “ALIMENTOS” INGERIDOS (vigorexia y culturistas): 

Suplementos alimentarios compuestos principalmente por proteínas  extraídas del suero o de la leche, o del huevo, todo esto suelen tomarlo o en polvo o en batidos.

Consecuencias del culturismo:

-Poco apetito.

-La pérdida de peso rápidamente.

-Trastornos en el sueño.
-Fatiga muy rápida.

Hombres:

-Infertilidad.

-Desarrollo de los senos.

-Encogimiento de los testículos.
-Calvicie.

Efectos secundarios en ambos sexos:

-Riesgo de ataque al corazón.

-Hipertensión arterial.

-Acné.
-Paralización del crecimiento óseo.

-Efectos psiquiátricos:

·         Tendencia al suicidio

·         Agresividad, manía a alguien o a algo, etc.

VENTAJAS DEL CULTURISMO	DESVENTAJAS DEL CULTURISMO
Tener un cuerpo sano y fuerte.	Ingestión de medicamentos para estar más fuerte y tener más masa muscular.
Atractivo físico y evita los defectos de la edad.	La vitamina A consumida demasiado puede producir roturas en los huesos.
Una dieta sana.	Ingerir vitamina C produce problemas intestinales como la diarrea, etc.
Tener un corazón sano.	Excederse de los entrenamientos puede llegar a ser muy perjudicial para la salud.
La fuerza.	Es necesario tomarse un día de descanso para no tener un sobre entrenamiento